วิธีการ ป้องกันไม่ให้เกิดหลุมสิว

   1. ไม่บีบ แกะสิวเอง เพราะจะทำให้ทิ้งรอยลึก

   2. ทายารักษาสิว

   3. หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ หรือ ปัจจัยกระตุ้นที่ ก่อให้เกิดสิว

   4. ไม่ทำให้ผิวระคายเคืองหรือรบกวนผิว เช่น การสครับ บ่อยเกินความจำเป็น

   5. เลือกรับประทานอาหารประเภทผัก ผลไม้มากขึ้น ดื่มน้ำมากๆ หลีกเลี่ยงอาหารประเภททอด ที่มีไขมันสูง ทำให้ผิวเกิดการอุดตัน

   6. ทาครีมกันแดดเป็นประจำ

​

สิวแบบไหนที่สามารถกลายเป็นหลุมสิวได้

  ลักษณะของสิวที่สามารถกลายเป็นหลุมสิวได้มีดังต่อไปนี้ค่ะ

• สิวหัวช้างเม็ดใหญ่ๆ (Cyst) ที่มีหนองปนเลือดอยู่ภายในหัวสิว

• สิวอักเสบรุนแรง (Pustule) หรือสิวหัวหนอง

• สิวที่ติดเชื้อแบคทีเรียจนลุกลามไปทั่วชั้นใต้ผิว (Nodule)

​

  เมื่อมีสิวลักษณะนี้เกิดขึ้น จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรักษาอย่างถูกต้อง หากทิ้งเอาไว้ จะเกิดเป็นโพรงขึ้นมา จนอักเสบ เป็นแผล

  วิธีรักษาหลุมสิว

การรักษาหลุมสิวบนใบหน้า จะถูกแบ่งออกเป็น 3 แบบใหญ่ๆ คือ

1. การรักษาด้วยการทายา เป็นการรักษารอยหลุมตื้นๆซึ่งมักจะเป็นรอยหลุมระดับทั่วไป (Rolling scar) ระหว่างที่ทายารักษาหลุมสิวควรทาครีมกันแดดเสมอ และเลี่ยงการโดนแสงแดดเพราะผิวจะไวต่อแสงแดดมากขึ้น

2. การใช้เซรั่มฟื้นฟูสภาพผิว  ส่วนใหญ่เป็นเซรั่มที่สามารถซึมเข้าสู่ชั้นผิวที่จะช่วยรักษาและฟื้นฟูเซลล์ผิวที่ถูกทำลายได้ ช่วยในการผลัดเซลล์ผิวชั้นนอกให้หลุดออก กระตุ้นให้เกิดการสร้างคอลลาเจนชั้นใต้ผิวขึ้นมาใหม่ ทำให้หลุมสิวตื้นและเรียบขึ้น

3. การรักษาด้วยการรับประทานยา วิตามิน B5 หรือ Zinc ซึ่งการรักษาแบบนี้จะใช้เวลาค่อนข้างนาน มักมีอาการข้างเคียงตามมาคือ ปากแห้ง ผิวแห้ง  และหากใช้เป็นระยะเวลาที่ยาวนานติดต่อกัน อาจส่งผลต่อตับในระยะยาวด้วย

4. การรักษาด้วยเครื่องมือแพทย์ เป็นการรักษาที่เหมาะกับผู้ที่มีหลุมสิวขนาดใหญ่มหึมาจนยาทาและยากินก็ช่วยไม่ไหว หรือเรียกได้ว่าเป็นหลุมแบบลึก  ซึ่งเป็นการรักษาภายใต้การดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ร่วมกับการทายาและครีมบำรุงร่วมด้วย